11 Trucos para Blanquear Dientes
Les presentamos algunos consejos y trucos prácticos para mantener o conseguir unos dientes más blancos
- Evitar el consumo de cigarrillo, el cual es el principal enemigo de los dientes blancos, aparte, también dejan un aliento desagradable.
- Evitar tomar bebidas oscuras gasificadas y bebidas oscuras calientes, como café, té, chocolate, así como también, vino y curry; estos líquidos dan un tono amarillento a nuestros dientes, además de arruinar tratamientos con el odontólogo.
- Utilice a diario un buen cepillo y pasta de dientes 3 veces al día, o las veces que usted lo que crea conveniente; en el mercado hay una serie de productos que ayudan a blanquear los dientes, cabe mencionar que la efectividad del blanqueamiento es a mediano o largo plazo, no espere resultado a la semana de uso.
- Siempre consulte con su odontólogo sobre los productos que usa, debido a que algunos pueden ser muy fuertes para sus encías y pueden reducir la fortaleza del esmalte dental.
- Hay complementos para la higiene bucal como las “gomas dentales”, esto facilita el retiro de algunas manchas en las encías, si lo hacemos después y antes de cada comida, nuestra higiene diaria mejorará.
- Utilice bicarbonato de sodio cada dos o tres semana, esto ayuda al blanqueamiento de dientes; tenga en cuenta que no puede usarse de forma diaria, porque pueden dañar las encías, consulte a un especialista para una mejor asesoría.
- Utilizar agua oxigenada de 10 volúmenes como enjuague bucal por unos 30 segundos también es un buen truco para tener los dientes blancos. Procurar no hacerlo más de 3 veces a la semana porque puede ser nocivo para el esmalte dental.
- Usar la pulpa de la fresa para eliminar las manchas de los dientes; aplastarla con un tenedor o una cuchara para formar una pasta y pasarla en los dientes. No usarla con tanta regularidad.
- La alimentación mantiene los dientes saludables y blancos. Los alimentos dañinos para nuestra higiene bucal son los azúcares refinados, así como los ácidos, por eso ingerir alimentos con vitaminas y calcio. También los ricos en fibra y los de masticación lenta.
- La canela también tiene propiedad de blanqueamiento, mezclar canela en polvo con sal y agua y formar una pasta para colocarla sobre las encías.
- La cola de caballo también es beneficiosa para las manchas de los dientes causados por nicotina. Enjuagar los dientes con infusión de cola de caballo de forma regular.